AOK-Kursangebot in Pottenstein: Aqua-Fit – Bewegungstraining im Wasser
Wasser ist ideal, um Muskulatur aufzubauen. Die Auftriebskraft entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand ermöglicht gut dosierte, dynamische Übungen. Zusätzlich wirkt Wasser auch noch entspannend auf uns Menschen. Training und...
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