Der Neue Wiesentbote

Zur Gesunderhaltung wird Achtsamkeit immer wichtiger. Allerdings geht diese im Alltag oft unter. Daher gibt es im Alten Kindergarten in Bad Berneck am Samstag, 16. November von 10.00 – 13.00 Uhr ein Training dafür. Unter der Leitung von Heilpraktikerin Michaela Schubert aus Weidenberg wird geübt, den Moment mit Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen. So kann man zur inneren Ruhe gelangen und Kraft gewinnen, außerdem können Folgen von Stress und Überlastung verringert werden. Bestandteil sind Methoden wie Körperwahrnehmung, Atemübungen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training und Meditation. Veranstaltet wird der Vormittag vom Verein KuKuK und dem Evang. Bildungswerk, Anmeldeschluss ist der 12. November. Veranstaltungsort ist der Alte Kindergarten in Bad Berneck, Am Kirchenring 43. Weitere Informationen im Evangelischen Bildungswerk, Tel. 0921/5 60 68 10 oder unter www.kulturraum-fichtelgebirge.de.