Der Neue Wiesentbote

Intensiv trainieren ohne zu schwitzen …
… und es ist die perfekte Alternative, um im Wasser fit zu werden.

Zu heißen Rhythmen und internationalen Sounds werden die gezielten Sportübungen im Wasser ausgeführt. Durch das Empfinden der Schwerelosigkeit im Wasser ist diese Sportart ideal für Einsteiger, denn sie wirkt weniger anstrengend, als Sportübungen an Land. Tatsächlich ist Aqua Zumba aber sogar bis zu 30 Prozent intensiver als das Festland-Original!

Jeder kann Aqua Zumba machen. Doch es ist besonders gut für Übergewichtige, Senioren und Menschen mit Gelenkschäden geeignet, da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke unterstützt und somit weniger belastet werden, obwohl der Körper vollen Einsatz zeigen muss und das Herz-Kreislauf-System richtig in Fahrt kommt. Eine Stunde Aqua Zumba verbrennt übrigens im Schnitt etwa 400 Kalorien – das kann sich doch sehen lassen!

Am Freitag den 09. August um 20.00 bis 21.00 Uhr findet im Familien – und Erlebnisbad „Juramar“ Pottenstein eine Stunde Aqua Zumba statt. Die Gebühr beträgt 6,00 Euro inklusive 30 Minuten Badezeit nach der Stunde Aqua Zumba. Die Stunde wird geleitet von Alessandra Sant` Anna, Zumba- Instructor.

Anmeldung erforderlich unter Tel.: 0 92 43 / 90 30 09 ab 18.00 Uhr oder 01 57 / 73 16 69 25
Auch Urlaubsgäste sind herzlich willkommen!