Der Neue Wiesentbote

Am Freitag, 27. Mai, um 17.30 Uhr, startet der neue Kurs der Volkshochschule mit Dr. Ralph Aman. Budo-Gymnastik vereint Elemente aus der Kampfkunst mit allgemeinen Übungen zur Steigerung der Körperkraft. Heraus kommt ein höchst effizientes Training für alle – auch gerade für Männer. Der Kurs ist ebenso geeignet für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen. Budo-Gymnastik schafft einen guten Ausgleich zu oft sitzenden Tätigkeiten und stärkt Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und leicht zu erlernen. Bei regelmäßigem Training gelingt eine Haltungs- und Funktionsverbesserung mit positivem Einfluss auf chronische Verspannungen und Bandscheibenschäden. Der Kurs findet im Studio Lafit, Ottostraße 1, statt. Infos und Anmeldung unter Telefon 0921 50703840 oder online unter www.vhs-bayreuth.de.