Der Neue Wiesentbote

Aufgrund der Corona-Auflagen und der unsicheren Entwicklung finden die VHS-Kurse aktuell nur online statt (ein Einstieg ist jederzeit möglich). Für April sind bereits einige Angebote im Freien terminiert und auch der Start für viele fortlaufende Kurse ist für die Zeit nach den Osterferien geplant!

Angebote im Freien

Die VHS Eckental bietet in diesem Semester 270 Kurse an. Trotz der aktuellen Situation musste die Anzahl nicht reduziert werden. Sehr viele Kurse wurden um ein paar Wochen verschoben und in diesem Sommer wird es eine Vielzahl an Veranstaltungen in der Natur geben: Gesundheitswandern©, Kräuterführungen, Kränze binden mit Naturmaterialien, Entspannung im Freien, Outdoor-Fitness – um nur ein paar Beispiele zu nennen.

Anmeldung online oder per Anmeldeformular

Anmelden können Sie sich für alle VHS-Angebote unter www.vhs-eckental.de oder Sie füllen ein Anmeldeformular in Ihrem Rathaus Eckental, Heroldsberg oder Kalchreuth aus! Vielfältig, attraktiv und für jeden etwas dabei – wir freuen uns auf Sie!

Freie Plätze

Endlich Frühling ONLINE KOCHKURS

Kurs-Nr. 33003

Die Dozentin, Köchin und Ernährungsberaterin, hat ein kleines Frühlingsmenü zusammengestellt und freut sich auf ein virtuelles Kochen. Es gibt eine Kräutersuppe mit pochiertem Ei, gebratenen Zander mit Frühlingsgemüse und zum Dessert eine Tonka-Puddingspeise mit Beeren.

• Dozent: Petra Braun-Lichter
• Termin: Di, 23.03.2021
• Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
• Ort: Online – Zoom
• Gebühr: 10,00 EUR

Gesundheitswandern „Let s go – jeder Schritt hält fit“

Sie wandern zusammen mit der Kursleiterin (zertifizierte Wanderführerin vom DWV) auf leichtem Gelände und werden an schönen Plätzen in der Natur ausgewählte Übungen durchführen. Gemeinsam neue Wanderwege ausprobieren, an der frischen Luft Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren und in der Natur Kraft tanken und Entspannen

• Dozent: Sabine Adler
• Ort: Wandertafel am Eckenberg (zw. Forth und Eckenhaid)
• Schnuppertag Kurs-Nr. 31010
• Termin: Mi, 17.03.2021 / 1 Vormittag
• Uhrzeit: 10:00 – 12:30
• Gebühr: 11,50 EUR
• Kurs 6 Tage Kurs-Nr. 31011
• Termin: Mi, 24.03.2021 / 6 Vormittage
• Uhrzeit: 10:00 – 12:30
• Gebühr: 67,00 EUR

Beweglichkeit und Entspannung mit Yoga ONLINE

Kurs-Nr. 30016

Durch regelmäßiges Yoga soll ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe erreicht werden und das Wohlbefinden steigern. Die sanften Yogastellungen können den Körper beweglicher und unseren Geist ausgeglichener werden lassen.

• Dozent: Swati Mandlekar
• Termin: Do, 18.03.2021, 12 Abende
• Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
• Ort: Online – Zoom
• Gebühr: 90,00 EUR

Body Move – 60 Minuten für mich!

Kurs-Nr. 31005

…nicht nur für Bauch, Beine, Po, einen starken Rücken und einen kräftigen Beckenboden, sondern auch für eine positive Ausstrahlung. Die Übungen bestehen aus leichten Schritt- und Bewegungskombinationen auch aus dem Orientalischen Tanz und verwandten Bereichen.

Geeignet für Frauen aller Altersgruppen, die Spaß an Bewegung zu rhythmischer Musik haben.

• Dozent: Klein, Ursula
• Termin: Mi, 24.03.2021, 10 Abende
• Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
• Ort: Online – Zoom
• Gebühr: 50,00 EUR

Lauftechniktraining – das Gesamtpaket

Kurs-Nr 31008

Analyse und Verbesserung des individuellen Laufstils, Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen und vor allem jede Menge Spaß – alles verständlich in Theorie und Praxis.

• Dozent: Holger Kessel
• Start: Fr, 23.04. 1x pro Monat / 5 Abende
• Uhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr
• Ort: Mittelschule Eckental, Sportgelände
• Gebühr: 33,50 EUR

Outdoor-Fitness: Ideen für ein Fitness-Training im Freien

Kurs-Nr. 31014

Den Spaziergang in ein Fitnesstraining umwandeln, Übungen in der Natur zur Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht… und wie kann ich den Trimm-Dich-Pfad in Eckental nutzen? Geeignet für jedes „Fitnesslevel“.

• Dozent: Christina Fischer
• Termin: Fr, 23.04.2021 / 1 Vormittag
• Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
• Ort: Fitness- und Gesundheitspark (Trimm-Dich-Pfad) Eckental
• Gebühr: 9,00 EUR

Refresh your English now! A2

Kurs-Nr. 211-46003

Für TeilnehmerInnen mit Grundkenntnissen, die sich in einfachen Alltagssituationen z. B. im Urlaub gut zurechtfinden aber trotzdem gerne Ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern möchten.

• Termin: Mo, 12.04.2021 / 12 Abende
• Uhrzeit: 19:45 – 21:15 Uhr
• Ort: Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 121, Raum 1 rechts
• Dozent: Hahn, Wolfram
• Gebühr: 80,00 EUR

T´ai Chi – AnfängerInnen

Kurs-Nr. 30015

• T´ai Chi ist eine sanft fließende Bewegungsmeditation, die zur Entspannung und Regeneration von Körper, Seele und Geist beitragen kann. Das tiefe Atmen beruhigt das Nervensystem und führt im Alltag zu mehr Gelassenheit.
• Termin: Di, 13.04.2021 / 6 Abende
• Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
• Ort: Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
• Dozent: Dr. Dorothea Luther
• Gebühr: 45,00 EUR