„Fit&Health“-Sportkurs beim TSV Burgebrach

Pressemitteilung veröffentlicht von am

„High Intensity Intervall Training“ mit TSV-Trainerin Johanna Neser

Trainerin Johanna Neser

Trainerin Johanna Neser

Kraft und Ausdauer in kürzester Zeit- HIIT Up! Das Training ist eine Kombination aus Ausdauer-und Muskeltraining, umgesetzt in leichten Übungen für Jeder*mann.

  • HIIT verbrennt mehr Kalorien – insbesondere nach dem Training
  • HIIT steigert die Ausdauerfähigkeit in Kürze und effektiver als anderen Ausdauermethoden
  • Der Grundumsatz wird erhöht (trotz Sitzen, Stehen, Liegen maximierter Kalorienverbrauch)
  • HIIT führt zu einer vermehrten Hormonausschüttung
  • HIIT verbessert die max. Sauerstoffaufnahme

Immer Montags von 18.15-19.00 Uhr beim TSV Burgebrach- Fit & Health/ Spiegelsaal der Steigerwaldhalle mit Trainerin Johanna Neser.

KOSTENLOSES SCHNUPPERN JEDERZEIT MÖGLICH !!!

Nähere Infos und Anmeldungen unter C.Trunk: fit@tsv-burgebrach.de Telefon 09546/5952835 bzw. 0160/95464510

Tags: