Der Neue Wiesentbote

­Die richtige Ernährung bei Arthrose – Ratgeber der Verbraucherzentralen bietet praktische Hilfen für den Alltag

Bis zu acht Millionen Menschen in Deutschland leiden an der Gelenkerkrankung Arthrose. Eine Kombination aus Bewegung und Ernährung kann bei vielen Betroffenen die Beschwerden lindern. Was bei Arthrose im Körper passiert und wie Essen und Trinken damit zusammenhängen, erklärt der  in den Beratungsstellen der Verbraucherzentrale Bayern und online erhältliche Ratgeber „Wie ernähre ich mich bei Arthrose?“.

Titelseite des Ratgebers

Der Ratgeber gibt Antworten auf zahlreiche Fragen wie: Muss ich Fleisch vom Speiseplan streichen? Soll ich bei Arthrose weiter joggen gehen? Lassen sich Schmerzen durch weniger Gewicht lindern? Das Buch hilft Betroffenen auch, mit neuen Essgewohnheiten und passender Bewegung eine höhere Lebensqualität zu erreichen. Die Empfehlungen, Wochenpläne und Zubereitungstipps lassen sich einfach und schnell umsetzen. Über 30 saisonale Rezepte bringen zudem Abwechslung auf den Tisch.

Der Ratgeber „Wie ernähre ich mich bei Arthrose?“ hat 184 Seiten und kostet 20,00 Euro als gedrucktes Buch beziehungsweise 15,99 Euro als E-Book. Er ist in den Beratungsstellen der Verbraucherzentrale Bayern erhältlich und kann im Online-Shop unter www.ratgeber-verbraucherzentrale.de oder telefonisch unter Tel. (0211) 38 09 555 bestellt werden.