Der Neue Wiesentbote

Am Dienstag, 23. April, können sich Interessierte von 18 bis 20 Uhr über die Grundlagen des Ayurveda informieren. Dazu hat die Volkshochschule Bayreuth Ayurveda- und Lifestyle-Coach Kerstin Philipp ins RW21 eingeladen. Sie hat eine Fülle an Tipps parat.

Ayurveda bedeutet übersetzt die „Wissenschaft des Lebens“ und ist die traditionell indische Medizin und Lebensweisheit, die als eine der ältesten der Menschheit gilt. Und doch sind das Wissen und der umfangreiche Erfahrungsschatz des Ayurveda für unser hektisches Leben aktueller denn je. Interessierte lernen die Grundprinzipien des Ayurveda kennen. Dazu werden ihnen die verschiedenen Konstitutionstypen (Doshas) erläutert. Sie erhalten zahlreiche Gesundheits- und Ernährungstipps für eine konstitutionsgerechte Lebensweise und ihr Wohlbefinden. Das Beste daran: Die Tipps sind unkompliziert und lassen sich einfach im Alltag umsetzen. Auch Themen wie Verdauungsprobleme, Übergewicht und Schlafstörungen kommen zur Sprache. Außerdem werden verschiedene Gewürze und Rezepte vorgestellt. Verbindliche Anmeldungen sind bis Dienstag, 16. April, online unter www.vhs-bayreuth.de oder unter der Telefonnummer 0921 50703840 möglich.