Der Neue Wiesentbote

Nachhaltig ernähren und bewegen fördert Gesundheit von Mensch und Erde

Wie ein nachhaltiger Lebensstil sowohl die eigene Gesundheit als auch die unserer Erde fördert, zeigte die Gesundheitsregion plus Landkreis Forchheim gemeinsam mit der AOK Bamberg-Forchheim im Rahmen des „Synergie – Energiesparfestival“. Das Festival rund um das Thema Nachhaltigkeit fand am Samstag, den 13. Mai, auf dem Marktplatz in Ebermannstadt statt.

Mit Freude eine Portion Gesundheit selbst erradeln? Hierfür stellte die AOK Bamberg-Forchheim ein „Getreidequetsche-Rad“ (siehe Foto) als Highlight zur Verfügung. Die „Getreidequetsche“ zeigte eindrücklich, wie eine nachhaltige Lebensweise zu aller Gesundheit beiträgt. Die durch das Radfahren mit eigener Muskelkraft erzeugte Energie wurde direkt umgewandelt und dafür genutzt, eine Portion Hafer zu quetschen. Die frisch und absolut umweltschonend hergestellten Haferflocken stellen eine gesunde Frühstücksalternative dar. Um die Haferflocken direkt am nächsten Morgen zu zubereiten, folgten Rezeptideen und weitere Infos zu einer ausgewogenen Ernährung durch Ernährungsfachkräfte.

Welch wichtigen Beitrag auch die Bewegung zu unserer Gesundheit und der Gesundheit unserer Erde leistet, konnte ebenfalls mit dem Getreide-Rad gezeigt werden. Radfahren hält fit und schont unsere Umwelt. Diese beiden Aspekte greift auch die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“, welche von 1. Mai bis 31. August 2023 stattfindet, auf. Neben dem Umweltschutz trägt die Aktion entscheidend zur Gesundheitsförderung der Bürgerinnen und Bürger im Landkreis bei. Für die gemeinsame Gesundheitsinitiative von AOK und ADFC können Sie sich ab sofort online unter www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de anmelden. Das Radeln zur Arbeit eignet sich besonders gut, um Bewegung in den Alltag einzubauen und damit dem eigenen Körper und der Umwelt etwas Gutes zu tun.

„Mit dem Infostand ist es uns gelungen, allen Interessierten eine gute Mischung aus Theorie und Praxis zu vermitteln. Die Themen Ernährung und Bewegung konnten dank des Getreide-Rads erlebt und ausprobiert werden“, so Julia Schaller, Geschäftsstellenleiterin der Gesundheitsregion plus Landkreis Forchheim.

Die Gesundheitsregion plus ist ein vom Staatsministerium für Gesundheit und Pflege gefördertes Projekt, das 2021 um weitere fünf Jahre verlängert wurde. Weitere Auskünfte dazu erhalten Sie u.a. von Frau Julia Schaller (Tel. 09191/86-3511).