Der Neue Wiesentbote

Online-Seminar zum Glück in schwierigen Zeiten

„Das kleine Glück ‑ Wie wir in schwierigen Zeiten unsere Hoffnung nicht verlieren“ lautet das Thema einer Online-Veranstaltung der Hospiz-Akademie Bamberg. Es gibt zahlreiche neue Unsicherheiten, die die Welt und den Einzelnen ins Wanken bringen, z. B. Corona-Krise, Ukraine-Krieg, Klimakatastrophe. Scheinbare Sicherheiten zerbrechen, liebgewonnene Gewohnheiten fallen plötzlich weg, Beziehungen werden auf eine harte Probe gestellt und unsere Gesellschaft wie auch wir persönlich kommen in eine Ausnahmesituation, die uns existentiell herausfordert. Gleichzeitig gelingt es Menschen immer wieder, gerade in Krisen auch Wege zu sich selbst zu finden und damit sich selbst neu und anders zu entdecken. In diesem Online-Seminar geht es um starke Gefühle wie Ohnmacht und Hoffnung und um die Frage, wie wir in Krisen im Blick auf unsere Lebensgeschichte und unsere Ressourcen nicht nur bestehen, sondern auch wachsen könne – im Blick auf das „kleine Glück“. Ziel ist es, neben einer Bestandsaufnahme Bewältigungsstrategien (wieder) zu entdecken und im Überprüfen der eigenen Gedanken ein Stück mehr Zufriedenheit und Zuversicht im Alltag zu integrieren. Der Kurs findet von Montag, Montag, 12. Juni 2023, 8.30 Uhr bis Dienstag, 13. Juni 2023, 17.00 Uhr online statt. Der Kurs wird geleitet von Kathrin Kerler, M.A. der Philosophie und Politischen Wissenschaft, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Anmeldungen und Zugangsdaten unter L14 über www.hospiz-akademie.de. Anmeldung bis 30. Mai 2023.

Oasen-Wohlfühltag

Am Samstag, 8. Juli 2023 (9-18 Uhr) veranstaltet die Hospiz-Akademie Bamberg einen gemütlichen, entspannten Tag in Wohlfühlatmosphäre. Die Teilnehmer*innen lernen verschiedene Entspannungsmethoden kennen: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Phantasiereisen an schöne Orte, Klangschalenentspannung, Yoga, Meditation, Feldenkrais.

Der Kurs wird geleitet von Monja Sales-Prado, Physiotherapeutin, Kursleitung Pallative Care sowie Stefanie Suhr-Meyer, Krankenschwester, zertifizierte Kursleitung Palliative Care, Moderatorin Palliative Praxis, Hospizbegleiterausbilderin DHPV, Hospiz-, Kinderhospiz- und Trauerbegleiterin, Entspannungspädagogin. Anmeldungen unter L15 über www.hospiz-akademie.de. Anmeldung bis 23. Juni 2023.