Kursangebot in Bad Berneck: „Achtsamkeitskurse. Gerade jetzt. „
Kursleiterin Antje Ricken
Gelassenheit, gerade jetzt: Das Evangelische Bildungswerk und die Praxis für Achtsamkeit Eckersdorf laden zu den Kursen „Achtsamkeit bei Depressionen“ (MBCT) und „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) ein. Auftakt für beide Kurse ist Sonntag, 16. Januar, im KuKuK, Kirchenring 34, in Bad Berneck.
Im Anschluss findet der MBCT-Kurs sechs Wochen lang jeweils Montag abend online sowie an einem Übungstag im KuKuK statt, der MBSR-Kurs wird an vier Wochenenden im KuKuK angeboten. Kursleiterin Antje Ricken wurde beim Center for Mindfulness in den USA und beim Achtsamkeitsinstitut Ruhr ausgebildet und leitet seit Jahren Achtsamkeitskurse. Anmeldung bis 30. Dezember sowie nähere Informationen zu Format, Hygienekonzept und Teilnahmegebühren unter kurse@achtsame-heilkunst.de. Sollte es aufgrund der Pandemie-Situation nicht möglich sein, dass die Kurse in Präsenz stattfinden, werden sie online angeboten.
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