Der Neue Wiesentbote

Die VHS Bamberg Stadt bietet ab Dienstag, 15. Dezember, von 10 bis 11.30 Uhr den Online-Kurs „Yoga Pränatal für Einsteigerinnen und Geübte“. Der siebenwöchige Kurs Abend eignet sich für alle werdenden Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche. Ziel ist es, durch sanfte, dem Babybauch angepasste Yogahaltungen und gezielte Atemübungen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder vorbeugen. Dozentin Verena Teuber gibt Tipps, wie man den Körper auf die Geburt und den nachfolgenden Alltag ideal vorbereitet. Infos und Anmeldung mit Kursnummer 4208 online unter www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.