Der Neue Wiesentbote

BAYREUTH – Im Rahmen der Aktionswochen Gesundheit, die vom 3. November bis 20. Dezember unter dem Motto „Was mich stark macht“ in Bayreuth stattfinden, veranstaltet das RW21 eine Online-Reihe mit Chris Strobler zum Thema „Der Zauber einer Morgenroutine“, bei der der Coach, Sänger und Speaker in vier Videobeiträgen wertvolle Beispiele für einen positiven Tagesstart zeigt. Eine Morgenroutine hat sehr viele wertvolle Vorteile, um den Alltag entspannter und mit besserer Laune zu erleben. Die vier Säulen Chris Stroblers Routinen bestehen aus den Elementen: Meditation, Dankbarkeit, Visualisierung und leichtem Sport. Ziel ist es, Körper und Geist mit positiven Dingen aufzutanken, um den Tag erfüllter zu erleben und bessere Entscheidungen treffen zu können. Das Programm ist jeweils ab 7 Uhr auf dem Youtube-Kanal „Chris Strobler – Mutmacher mit Herz“ an folgenden Tagen verfügbar: Samstag, 7. November: „Morgenroutine – wie fange ich an und was kann alles vorkommen?“, Donnerstag, 12. November: „Meditation am Morgen“, Donnerstag, 19. November: „Dankbarkeit lernen und fühlen“, Donnerstag, 26. November: „Visualisierung und leichter Sport“.