Schnupperkurs „Achtsamkeit“ in Bayreuth
Antje Ricken
Zu einem Schnupperkurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ lädt das Evangelische Bildungswerk am Montag, 5. Oktober, von 18 bis 21 Uhr in die Räume der Reformierten Gemeinde, Erlanger Straße 29, Bayreuth ein, alternativ am Donnerstag, 8. Oktober, 18 bis 21 Uhr im Burggut, Waaggasse 5, in Kulmbach. Kursleiterin ist Antje Ricken, MBSR-Trainerin und Beauftragte für Achtsamkeit und Spiritualität im Evangelischen Bildungswerk.
In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden, was unter Achtsamkeit zu verstehen ist, wie man sie üben kann und wie sie bei Ängsten und Stress helfen kann. Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro. Schriftliche Anmeldung jeweils bis 2. Oktober beim Evangelischen Bildungswerk unter info@ebw-oberfranken-mitte.de; nähere Informationen, auch zum Hygienekonzept, unter www.ebw-oberfranken-mitte.de
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