Der Neue Wiesentbote

Vom Reden und Denken zum Spüren und Tun: Zu einer intensiven Auszeit laden das Evangelische Bildungswerk und die Praxis für Achtsamkeit und Heilkunst Eckersdorf von Montag, 24. Februar, 17.30 Uhr, bis Samstag, 29. Februar, 14 Uhr ein. Achtsamkeitslehrerin Antje Ricken ermöglicht den Teilnehmenden, in der wohltuenden Umgebung des Evang. Bildungs- und Tagungszentrums Bad Alexandersbad zur Ruhe zu kommen und Präsenz, Gelassenheit und Selbstfürsorge zu üben. Der MBSR-Intensivkurs im Retreat-Format umfasst unter anderem Sitz- und Gehmeditationen, achtsame Yoga-Sequenzen, Kommunikationsübungen und Übungen der Achtsamkeit bei Alltagstätigkeiten. Es gibt Gelegenheit zum Austausch sowie Muße und Stille. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Erfahrene. Informationen und Anmeldung bis 28. Januar bei der Kursleiterin unter kurse@achtsame-heilkunst.de oder telefonisch unter 0178/ 7 77 50 84.