Der Neue Wiesentbote

Am Donnerstag, 15. März, um 17 Uhr, geht es in der städtischen Bürgerbegegnungsstätte, Am Sendelbach 1-3, um das Thema „Lebensstil und mentale Fitness“. Im Hintergrund dieser kostenlosen Reihe, die sich ganz besonders an Menschen aus der Generation 50plus wendet, stehen Fragen, die viele Menschen etwa ab der Lebensmitte umtreiben: Wie lässt sich dafür sorgen, dass man möglichst lange geistig fit bleibt? Wie lässt sich das Risiko einer späteren Demenzerkrankung senken? Gibt es einen gehirnfreundlichen Lebensstil? Das Treffen rückt die Rolle des Schlafs in den Mittelpunkt, der für ein leistungsfähiges Gehirn enorm wichtig ist. Dabei gibt es jede Menge gute Tipps, wie sich gesunder Schlaf fördern lässt.