Der Neue Wiesentbote

Die Volkshochschule Bayreuth bietet im Oktober und November einen vierwöchigen Kurs zum Thema „Die Kraft der Mitte: mit mehr Widerstandskraft durch den Alltag“ an. Er beginnt am Montag, 16. Oktober, um 19 Uhr. Verbindliche Anmeldungen sind bis Montag, 9. Oktober, telefonisch unter 0921 50703840 oder per Mail volkshochschule@stadt.bayreuth.de möglich. Welche Veranlagungen und welche erworbenen Verhaltensmuster machen Menschen anfällig für Stress, Überlastung und Burnout? Was kann man ändern, um die persönlichen, begrenzten Energien effizient zu nutzen und wieder zu stärken? Wo sind die körperlichen und mentalen Leistungsgrenzen und wie erkennt man sie? Die angesprochenen Lösungen liegen nicht im Außen, sondern sind in jeder Einzelperson individuell angelegt. Es gilt sie nur zu entdecken und bewusst einzusetzen.