Der Neue Wiesentbote

In der Bürgerbegegnungsstätte; Am Sendelbach 1-3, startet am Donnerstag, 24. November, um 15 Uhr, eine neue Veranstaltungsreihe mit dem Titel „Gesundheit im Fokus“, in der es um Gesundheitsbildung und Anregungen zur Prävention geht. Das Thema des ersten Nachmittags dieser Reihe lautet: „Schlafen wie ein Bär“. Gut schlafen, tief und ausreichend lang, und am Morgen munter sein – gelingt uns das noch? In einem Gespräch, das von einer Entspannungspädagogin moderiert wird, wird zusammengetragen, was alles dazu helfen kann, die Schlafqualität zu verbessern. Interessierte erfahren Wissenswertes rund um die Schlafhygiene, dabei wird auch mit manchem Mythos aufgeräumt. Zur Abrundung gibt es ein paar Übungen, die dem berühmten „Schäfchen-zählen“ um Einiges überlegen sind.