EBW-Bewegungskurs in Bayreuth ab 29.01.2016
Körperliche Beschränkungen, Schmerzen, Erschöpfung, psychisches Leiden, Scham – es gibt viele Gründe, warum uns Bewegung schwerfällt
Anmeldeschluss 22.1.
In diesem Kurs sind alle willkommen, die sich in Sport – oder Yogakursen nicht wohlfühlen und für die vielleicht bereits die alltägliche Bewegung lustlos oder beschwerlich ist. Der Ansatz der achtsamen Bewegung bietet uns einen Weg, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten – wie eingeschränkt sie auch erscheinen mögen – ganz behutsam und ohne Druck zu erkunden. Es geht um eine entspanntere Beziehung zu sich selbst, die mehr Freude und Selbstvertrauen zulässt. Sie bekommen CDs, mit denen Sie auch zuhause üben können.
Der Kurs eignet sich auch für Menschen mit Geh- und Sehbehinderung, sowie Menschen im Rollstuhl. Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.
So wie ich kann
- 4x Freitag ab 29.01.2016, jeweils 14.00 – 15.15 Uhr
- Ort: Seminarraum im Hof, Richard-Wagner-Str. 24, 95444 Bayreuth
- Leitung: MBSR-Trainerin, Heilpraktikerin, Eckersdorf
- Kosten: 19,- €/ 10,-€ erm.
- Anmeldung: Bei der Referentin bis 22.01.2016, Tel. 0178/7775084 oder im EBW 0921/5606810
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