AOK-Tipps zum Schulanfang, Teil 1

Kleine Überraschungen für den ersten Schultag

Eine abwechslungsreich gefüllte Schultüte gehört für ABC-Schützen zum ersten Schultag. Foto: AOK-Mediendienst

Eine abwechslungsreich gefüllte Schultüte gehört für ABC-Schützen zum ersten Schultag. Foto: AOK-Mediendienst

Was soll in die Schultüte?

Für die meisten ABC-Schützen gehört die Schultüte zum ersten Schultag unbedingt dazu. Die bunt dekorierten Tüten voller kleiner Geschenke sind der Stolz aller Schulanfänger. Viele hätten auch kein Problem damit, wären sie randvoll mit Süßigkeiten gefüllt. „Eine reine Konfekt- oder Schoko-Tüte ist allerdings nicht nur ungesund, sondern auch langweilig”, so Doris Spoddig, Ernährungsfachkraft bei der AOK-Direktion in Bamberg. Denn auch andere kleine Präsente versüßen den ersten Schultag. Noch viel mehr Freude als Schokolade und Co. bereiten den Kindern oftmals Aufmerksamkeiten, die sie länger an ihren ersten Schultag erinnern wie Bunt- oder Glitzerstifte, Malbücher und kleine Kartenspiele. Auch etwas hübsches Nützliches darf aus Sicht von Spoddig dabei sein, zum Beispiel eine farbenfrohe Frischhaltebox für das Pausenbrot und eine Trinkflasche, witzige Radiergummis oder Anspitzer fürs Mäppchen. Auch Leuchtreflektoren, vor allem für die Kleidung und – wenn nötig – auch für den Schulranzen erhöhen gerade in der dunklen Jahreszeit die Verkehrssicherheit der Schulanfänger und passen somit gut in die Schultüte.

Die Mischung macht’s!

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. „Um jedoch nicht schon am ersten Schultag die Erwartungshaltung allzu hoch zu schrauben oder gar Neid unter den Mitschülern zu schüren, macht es traditionell Sinn, die Tüte nur mit Kleinigkeiten zu füllen“, ergänzt Spoddig. Natürlich dürfen da auch süße Leckereien nicht fehlen, aber den Vorzug sollten die Eltern gesundem Inhalt geben. „Äpfel, Bananen und Nüsse, getrocknete Früchte oder Müsliriegel und Fruchtschnitten sollten unbedingt in der Tüte den Grundstock bilden“, meint Spoddig. Dann sei auch gegen ein paar Bonbons oder ein wenig Schokolade nichts einzuwenden. Weitere Tipps zum Schulanfang unter: www.aok.de/bayern > Initiative gesunde Kinder > Schulkind.