Der Neue Wiesentbote

Wie sich mit Achtsamkeit Stress vermindern und vermeiden lässt, erfährt man am Mittwoch, 7. Mai, ab 20 Uhr, im Historischen Sitzungssaal des Kunstmuseums von Sigrid Engelbrecht, die für die Volkshochschule Bayreuth einen Vortrag zu diesem Thema gestaltet. Dabei ist nicht nur Theorie zu erwarten, sondern es werden auch zehn praktische Strategien und Übungen vorgestellt, die den Weg vom Stress zur Achtsamkeit unterstützen.