Der Neue Wiesentbote

Kursbeginn ist Mittwoch, der 08.05. um 19.45 Uhr auf dem AOKparcours im Kellerwald in Forchheim. „Reaktiv Walking“ ist ein Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Dabei kommen spezielle Hanteln zum Einsatz, die mit einer losen Schwungmasse gefüllt sind. Dadurch werden die oberflächlichen Muskeln, die Tiefenmuskulatur sowie das Bindegewebe gekräftigt und trainiert.

Interessenten können sich bei der AOK anmelden – direkt im Internet unter www.aok-gesundheitskurse.de oder telefonisch unter 09191 7252-22.