Der Neue Wiesentbote

„Fit bleiben – Richtig essen in der Lebensmitte“

Eine vollwertige und ausgewogene Ernährung zählt in jedem Alter zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit und Wohlbefinden. Oftmals fragt man sich aber, warum die Pfunde ab einem gewissen Alter nicht mehr so leicht purzeln wie früher. Sind die Hormone daran schuld oder der zunehmende Alltagsstress? Auf welche Veränderungen in unserem Körper müssen wir uns einstellen? Wie sieht eine Kost aus, die diesen Bedürfnissen gerecht wird? Das neue AOK-Seminar „Fit bleiben“ zeigt, wie eine Ernährung aussehen kann, die gesund erhält und zugleich schmackhaft und genussvoll ist.

Das Seminar findet in der AOK-Geschäftsstelle Kulmbach am Donnerstag, 25. April 2013 und in der AOK-Hauptgeschäftsstelle Bayreuth am Donnerstag, 2. Mai 2013 jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr statt.

Anmeldung unter 0921 288-604 oder unter www.aok-gesundheitskurse.de.