Der Neue Wiesentbote

Die AOK veranstaltet am 27.04.2012 ab 12.00 Uhr ein Reaktiv-Event zum Reaktiv-Training auf dem Landesgartenschaugelände in Bamberg. Unter dem Motto „Mit Schwung zum Erfolg“ geht es nach einem Warm-up in Schnupperkursen über das Gelände. Anschließend animiert die RAKKA-Showgruppe zum Reaktiv-Fitness mit lateinamerikanischen Rythmen.

Wer sich von 12.30 bis 13.30 Uhr am AOK-Stand vor dem Haupteingang anmeldet und aktiv am Reaktiv-Event teilnimmt, erhält freien Eintritt zum Landesgartenschau.

Reaktiv-Training und Reaktiv-Fitness ist ein effektives Ausdauer- und Körpertraining. Bei dieser neuen Trainingsart kommen spezielle Hanteln statt Stöcke zum Einsatz. Durch Hin- und Herschwingen wird die Schwungmasse beschleunigt und abgebremst. Dadurch wird nicht nur die oberflächlichen Muskeln gekräftigt, sondern auch die Tiefenmuskulatur und das Bindegewebe trainiert.

Informationen zum AOK-Reaktiv-Event gibt es im Internet unter www.aok.de/bayern/Landesgartenschau, bei den AOK-Geschäftsstellen oder telefonisch unter 0951 9336-241.