Der Neue Wiesentbote

Das Deutsche Erwachsenen-Bildungswerk in Bamberg bietet regelmäßig Fortbildungen zu aktuellen Themen aus dem Gesundheits-, Sozial- und Pflegebereich an. Am Samstag, 26.03.2011 findet das Seminar „Bewegungstherapie für Senioren – Seniorengymnastik“ statt.

Ältere Menschen bewegen sich aufgrund nachlassender Kräfte häufig zu wenig. Ein erhöhtes Risiko für gefährliche Stürze und weiterer Kräfteabbau sind die Folge. Regelmäßige Bewegung kann daher zu beitragen, die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Dieser Kurs vermittelt spezielle Methoden, die auf sanfte Weise Herz, Kreislauf und Muskeln trainieren und gleichzeitig Knochen und Gelenke schonen und somit bestens für ältere Menschen geeignet sind. Im Kurs lernen die Teilnehmer verschiedene Aspekte der Physiologie des Alters und viele Varianten für Kraft- und Ausdauertraining mit Senioren kennen.

Bis zum 04. März 2011 nimmt das Zentrale Informations- und Beratungsbüro der DEB-Gruppe unter 0951 915550 noch Anmeldungen entgegen.

Weitere Informationen gibt es hier:
Deutsches Erwachsenen-Bildungswerk
Zentrales Informations- und Beratungsbüro der DEB-Gruppe
Pödeldorfer Straße 81
96052 Bamberg
Tel: 0951 915550
E-Mail: anfrage@deb.de
Im Internet unter: www.deb.de